Dizem que a primeira impressão é a que permanece. Você gostaria de ser retido na memória de qualquer pessoa por suas características e não por causa de sua limitada saúde bucal.
Segundo especialistas, o péssimo hálito é uma questão que todas as pessoas enfrentam e não há nada de constrangedor nisto. Você é capaz de não estar ciente disso, porque você não pode identificar seu próprio cheiro ruim e a grande parte das pessoas não gosta disso. Você não é capaz de, pelo menos, perceber que está com hálito ruim, uma vez que está tão acostumado com isso.
Você pode não conhecer, como também existe um experimento para observar caso você esteja com mau hálito. Basta lamber o punho e, depois de dez segundos, o cheirar. Se o odor é péssimo, você é vítima de Halitose ou hálito ruim. Então, em primeiro lugar, você necessita perceber o que está fazendo com que você manifeste o inconveniente. Estudiosos revelam que uma limpeza bucal péssima e cáries são alguns dos porquês.
Já problemas de saúde como desnutrição, diabetes, boca ressecada, sinusite e problemas gastrointestinais inclusive provocam a Halitose. Os especialistas esclarecem que as causas mais habituais de péssimo hálito:

1. Péssima limpeza bucal:

Essa é a causa mais popular, entretanto propriamente desprezada, do hálito ruim. Não escovar os dentes ou não utilizar fio dental frequentemente, especialmente à noite, é capaz de desenvolver placa nos dentes irritando as gengivas e, ocasionalmente, desenvolvendo bolsas no meio dos dentes e gengivas. Determinadas bactérias ocasionadoras de odor são encontradas na língua que soltam gases de enxofre responsáveis pelo cheiro forte.

2. O que você está comendo:

Refeições com intenso odor ou sabor podem gerar o conhecido péssimo hálito. Portanto, comer alho, cebolas e determinadas especiarias frequentemente podem desenvolver a respiração com cheiro ruim. Café e bebida alcoólica com o seu cheiro forte contribuem identicamente. O aroma permanece em sua boca e no momento em que a comida se move através do sistema, ele expele substâncias químicas que expiramos pelos pulmões. O fio dental e o enxaguante bucal ocultam provisoriamente o fedor.

3. Fumar:

Se você fuma ou mastiga tabaco, os produtos químicos tendem a permanecer na boca. Além de causar este mau cheiro, ele marca os dentes e diminui a eficácia de notar o sabor das refeições.

4. Boca ressecada:

Caso você consuma muita cafeína ou respira através da boca, é essencial reexaminar seus costumes. Por isso, sua boca não está produzindo saliva suficiente para eliminar as células mortas que se acumulam na língua e gengivas. Essas células mortas decompõem-se e fazem com que a boca fique com cheiro desagradável. O ronco inclusive é capaz de intensificar a boca seca que é um motivo do temido mau hálito da manhã.

5. Refluxo ácido:

É o fluxo atrasado de alimentos não digeridos ou ácidos estomacais no seu esôfago. Esses ácidos fluem de volta para a garganta ocasionando um gosto desagradável na boca. Isso aparece sob o formato de arrotos e, consequentemente, cheira mal.

6. Dietas de choque:

Acompanhando uma dieta baixa em carboidratos ou o jejum, o corpo quebra a gordura que desenvolve produtos químicos denominados cetonas que são capazes de ser soltados por intermédio das vias aéreas.

7. Doença crônica:

Às vezes, o mau hálito é resultado de problemas como diabetes, doença renal ou hepática e infecção do trato respiratório como pneumonia ou bronquite.