Saiba escovar os dentes e a selecionar a escova de dente conveniente

Para evitar o aparecimento de cáries e da placa bacteriana em seus dentes, é importante escovar seus dentes pelo menos duas vezes diariamente, de modo que uma delas tem necessidade de ser toda vez antes de dormir, dado que ao anoitecer tem maior probabilidade das bactérias se juntarem na cavidade bucal. Também é necessário escovar os dentes logo após as refeições, especialmente após comer alimentos com bastante açúcar, como chocolates ou chicletes, por exemplo, escovando seus dentes por, ao menos, dois minutos.
Para escovar os dentes de forma eficaz você tem que usar creme dental com flúor desde bem cedo e, principalmente, a escova de dentes ideal. Selecionar a escova dental pode parecer fácil, porém nem sempre as escovas são capazes de fazer a higiene correta. Escovar os dentes com a escova dental errada pode ser bastante ruim à sua saúde.

Qual a maneira certa de escovar seus dentes?

Para ter uma noção do tempo necessário para uma ótima escovação, use um relógio da próxima vez que escovar os dentes. Você deve escovar os dentes com movimentos moderados e reduzidos, com individual atenção para a margem da gengiva, aos dentes traseiros, complicados de atingir, e às regiões posicionadas em volta de restaurações e canais. como-escovar-os-dentes Atente-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte forma:
Escove as superfícies voltadas à bochecha dos dentes superiores e, em seguida, dos da parte de baixo.
Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores. Logo depois, escove as regiões de mastigação. Para possuir hálito saudável, escove ainda a língua, lugar onde muitas bactérias acham-se alojadas.
Conserve a escova de dente em uma curva de 45ºC e escove com movimentações que vão da gengiva à ponta dos dentes.
Faça lentos movimentos circulares com a escova de dentes, escove a frente direcionada para as bochechas e a frente interior dos dentes, e a região empregada para mastigar.
Com movimentações lentos da escova de dentes, escove inclusive a língua para retirar micróbios e limpar o hálito.

Que tipo de escova de dente tenho que utilizar?

Escolher a escova de dente é capaz de parecer atividade simples, contudo compreenda que não é toda escova que vai fazer uma excelente purificação. A maioria dos dentistas concorda que a escova de dentes de cerdas macias é a melhor para a remoção da placa bacteriana e dos vestígios das refeições. As escovas dentais com cabeças menores inclusive são mais apropriadas, pois alcançam bem todas as áreas da boca, como, por exemplo, os dentes posteriores. A escolha da escova dental é um fator que é capaz de fazer enorme diferença no momento de escovar os dentes. Saiba eleger qual tipo é melhor para você! como-escovar-os-dentes
Segundo a American Dental Association, uma escova de dente perfeita deve apresentar certas propriedades, como: cabeça e hastes localizadas em um mesmo eixo, maciez, ser impermeável à umidade, de fácil higiene e manipulação, ter excelente longevidade e eficiência. Vários modelos de escova encaixam-se nestes atributos. E então, qual escova de dente escolher?

Veja os possíveis tipos de escovas dental

Recentemente, há vários modelos de escovas de dente. Para cada uma delas há um estilo de indicação. A escova de dente tradicional, por exemplo, tem a necessidade de ser utilizada de forma mecânica; a escova dental para crianças, tem cerdas mais aveludadas e cabeça menor; já a escova dental elétrica, tem a cabeça redonda e cerdas que giram em inúmeras inclinações, e a escova de dente ortodôntica, é encaixada ao aparelho, e devido a isso sugerida para quem usa.

Escova dental X saúde

Todas as escovas de dente têm a tarefa de desarranjar a placa bacteriana, diminuindo as cáries, a doença periodontal e a halitose. Estes problemas são causados por microorganismos específicos achados no biofilme dos dentes. A remoção incessante do biofilme supra e sub-gengival deve ser vista como o principal fator na precaução e tratamento dessas doenças. Cada tipo de escova dental, todavia, possui uma especificidade, contribuindo de maneira individual no processo de retirada do biofilme. como-escovar-os-dentes
Estudos científicos asseveram que a saúde bucal possui íntima relação com a saúde do corpo todo, uma vez que a boca interatua com todas as estruturas corporais. Escovar os dentes é crucial dado que, as péssimas condições de higiene da boca podem causar doenças orais, que, por sua vez, têm o costume de levar a outras doenças ou piorar outras doenças. Entre essas doenças acham-se as cardiovasculares e a diabetes.

Escolher a escova dental errada pode prejudicar sua cavidade bucal

Escovas de dente muito duras e rígidas são capazes de danificar as gengivas e os dentes. Isso pode enredar em doenças como sensibilidade dentária e sangramento nas gengivas. Escovas de dentes com a cabeça muito enorme, em contrapartida, agridem os tecidos moles e atrapalham a higienização dos dentes traseiros, principalmente dos sisos. Desse modo, centralize-se na hora de eleger sua escova dentária e consulte o seu dentista relativo ao que é mais apropriado ao seu caso!

Escova de dente elétrica ou tradicional: qual é melhor?

Grande parte das pessoas fica em dúvida ao ter que escolher entre os dois tipos de escovas de dente. Produzida nos EUA, no ano de 1961, pela fabricante Squibb, a primeira escova de dente elétrica do planeta possuía design suíço e demorou para se tornar popular. Mesmo depois de mais de 50 anos a partir de sua invenção, muita gente ainda fica com dúvida no momento de optar entre a escova de dentes convencional e a elétrica.
Dezenas de estudos equipararam os dois modelos no decorrer dos anos com o intuito de encontrar qual é mais eficaz na incumbência de escovar os dentes e promover a saúde bucal.
Uma pesquisa feita na Universidade de Sheffield, na Grã-Bretanha, concluiu que as escovas de dente com movimentos automáticos de rotação e oscilação são, sim, mais eficazes para remover a placa bacteriana além de minimizar a probabilidade de ter gengivite.
Em outra checagem, dessa vez conduzida por um grupo do Hospital Frenchay, inclusive na Grã-Bretanha, não foram encontradas evidências suficientes para atestar que o dispositivo, de fato, limpe mais corretamente os dentes. como-escovar-os-dentes
Mesmo entre os dentistas, não existe um consenso a respeito de qual das duas alternativas prováveis no mercado é mais eficiente. Isto não impede grande parcela dos profissionais de reconhecer as vantagens das escovas de dente elétricas. Elas são muito aconselhadas para pessoas que apresentam dificuldades de locomoção, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do padrão elétrico. Alguns aparelhos, possíveis de efetuar agitações e rotações de forma automática, funcionam de forma equivalente à limpeza feita pelos dentistas (porém não substituem as consultas).
Em contrapartida, existes também certas desvantagens nas escovas de dente elétricas. Movimentos impróprios e força demasiada podem gerar agravos, machucando a gengiva e debilitando os dentes. Fortuitamente, diversas escovas de dente elétricas já são equipadas com sensores capazes de avisar o péssimo uso.
No momento de escolher entre a escova de dente elétrica e a escova de dente tradicional, o mais indicado é dialogar com o seu dentista no sentido de optar conjuntamente se a compra valerá a pena para você. Sendo elétrica, sendo manual, o essencial mesmo é recordar-se de que uma esplêndida saúde bucal depende de assiduidade e regularidade com que escova-se os dentes e de movimentos feitos adequadamente, sem falar do uso do fio dental.

Como escovar os dentes do neném

A higiene da gengiva é uma ótima maneira de acostumar seu filho a este ritual e evitar que ele recuse escovar os dentes no futuro. Para que você não se esqueça da higiene, incorpore o hábito à rotina de cuidados do neném à noite, antes de adormecer.
Recorde-se de que, ao passo que os dentes estão nascendo, as gengivas ficam bastante frágeis, então asseie delicadamente. Não deixe de higienizar por temor de machucar o recém-nascido, porque, na realidade, este cuidado reduz infecções na região, gerando alívio.
No início, várias mães acham mais simples limpar os dentes do recém-nascido com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas especializadas, também pode ser uma boa opção, desde que você faça uma excelente limpeza na peça (ela precisa ser esterilizada com a mesma assiduidade que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Existem também lencinhos especiais para essa limpeza, mas eles são dispensáveis.
Faça a transição para a escova de dentes quando os primeiros dentinhos aparecerem. A primeira escova de dente da criança deve ter cerdas macias e uma cabeça pequena, que permita alcançar facilmente todas as partes da boca. Confira na embalagem a idade aconselhada para a utilização. Observe outras orientações:
Escove os dentes do recém-nascido duas vezes por dia, pela manhã e antes da hora de dormir.
Use uma quantidade mínima de pasta com flúor (que apenas “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo semelhante a meio grão de milho)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Jamais se esqueça da língua, para não haver aglomeramento de micróbios que originam hálito ruim. Como a quantidade de pasta de dente é realmente ínfima, não há necessidade de enxágue (porém, crie o costume assim que o recém-nascido for capaz de cuspir).
Altere a escova de dente assim que as cerdas começarem a se desgastar ou a ficarem tortas
Por enquanto, os dentes do recém-nascido possuem espaço o bastante entre eles, devido a isso, você não precisa se preocupar com fio dental. A maior parte dos dentistas recomenda que o uso do fio comece depois do momento em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.

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