Os animais deixam as pessoas mais felizes

Os animais deixam as pessoas mais felizes

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Somente tarda alguns minutos brincando com um cão ou gato ou inclusive vendo peixes nadar no interior de um aquário para você se sentir mais calmo e menos irritado. Seu corpo realmente passa por mudanças físicas nestes momentos e elas melhoram seu humor. O coeficiente de cortisol, o hormônio do stress, diminui. E elevam os índices de serotonina, a química … Leia mais

Aprenda a corrigir sua postura corporal

Aprenda a corrigir sua postura corporal

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Análise recente propõe que permanecer sentado durante a maior parte do dia aumenta o perigo de enfermidades cardiovasculares e diabete. Infelizmente, para aproximadamente todas as pessoas. Como a modernização força os humanos a ficarem presos aos equipamentos e instrumentos eletrônicos, gradativamente eles passam extensos ciclos de tempo assentados. E, dessa maneira, a saúde, e sua coluna está sentindo as sequelas.… Leia mais

Orientações de exercícios de Yoga

Orientações de exercícios de Yoga

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Um estudo recente indica que aquelas pessoas que fazem Yoga há muito tempo têm a possibilidade de ter um melhor desenvolvimento mental na velhice em comparação às demais. De acordo com o trabalho, a prática dessa atividade a longo prazo seria capaz de mudar a estrutura do cérebro a ponto de preservar contra o declínio cognitivo e a redução de … Leia mais

Vai comprar travesseiros novos? 6 motivos para isso!

Vai comprar travesseiros novos? 6 motivos para isso!

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Reflita no seu leito e o quanto você aprecia uma deliciosa noite de sono. Reflita que você passou 87hrs procurando o mais adequado leito para comprar e, por outro lado, ainda está refletindo se deve alterá-lo por um com molas, com mais espumas, entre as demais características. E seu lençol? Esse é o preferido da sua companheira! E você habitualmente … Leia mais

Seis Sintomas que você não deve desprezar

Seis Sintomas que você não deve desprezar

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Diferentes pessoas por vontade própria não tendem a ir no hospital e sendo assim acabam correndo riscos desnecessários a saúde. Um simples mau estar pode estar relacionado com um obstáculo trivial do cotidiano, ou com uma doença importante que deve-se medicar com emergência.
A grande maioria das dores não representa sinal de alguma coisa importante, mas certos sintomas têm que … Leia mais